Prioritera sig själv först​

​

Det har du säkert hört massa gånger?! Antingen är du en av dem som faktiskt gör detta eller så fattar du inte alls hur det är möjligt med jobb, familj eller andra ”måsten”.

​

Ni vet på säkerhetsgenomgången på ett flygplan innan avgång ”sätt på dig syrgasmasken först innan du hjälper någon annan” = Om man alltid prioriterar andra före sig själv så brister det tillslut, på flygplanet så kanske du svimmar & ställer till med mer jobb för andra & i livet så slutar det kanske med att du går i väggen, mår & ser ut motsatsen till vad du en gång gjorde! Är du dessutom en av dom som älskar att hjälpa & stötta andra, så kommer du garanterat inte orka detta & istället vara till ”besvär” pga. ditt mående.

​

Jag brinner för att hjälpa andra att må bra & att leva det liv som dom själva skapar. Att peppa människor & visa vägen ut ur den enkla vanan att bara flyta med strömmen & hoppas att dagen de väntat på ska dyka upp, ger mig otroligt mycket glädje!

​

Det är dock lättare sagt än gjort! MEN det finns vissa saker man kan göra för att ta steg i rätt riktning & för att påbörja processen - för vem vill inte bestämma precis hur ens liv ska se ut & hur man vill må på en daglig basis??!

​

Så varför vågar man inte prioritera sig själv? Är det egoistiskt? Har man hört ”snacket” från andra i sin omgivning där det diskuteras hur vissa har tid med sig själva eller liknande? kanske är det dags att sluta bry sig om andras åsikter & köra sitt eget race!?

​

Jag utmanar er att kolla över ert liv & våga prioritera er själva först:

​

 - Ta MINI STEG - sätt MINI mål!

 - Fråga om hjälp om ni behöver!

 - PLANERA in er själva i kalendern!

 - INVESTERA tid i din hälsa & tacka dig själv när resultaten kommer som ett brev på posten! OCH jag kan lova att din familj & din omgivning kommer att älska förändringen de ser och känner!

​

Vart i DITT liv behöver DU prioritera dig själv mer?

​