FYSISK TRÄNING
ONLINE
Online - Personlig Träning eller Gruppcoaching
1. Personlig Träning Online - All kontakt sker online. Jag lägger upp coachingen i linje med DINA mål och visioner. Exempel på mål kan vara att bygga styrka/muskler/uthållighet/gå ner i vikt osv. Oavsett om du väljer hemmaträning eller träning på gymmet, så lägger jag upp programmet i linje med detta.
2. ALL IN! 10 veckor Mental & Fysisk träning anpassat efter dina mål med mig i "din bakficka" hela vägen! Läs mer här
3. Online Grupp Coaching kanske är något för dig? MIDSOMMARFORMEN kör igång 19 Maj 2023! Läs mer här
Låter det intressant? Du kanske är osäker vilket alternativ som passar just dig bäst? Hör av dig så diskuterar vi gemensamt fram en motiverande, givande och hållbar plan för att ta dig dit du vill! Självklart får du mer än gärna höra av dig om du har andra frågor och funderingar gällande de olika alternativen eller vad det innebär att investera i mig som Din Personliga Tränare.
Online - Hemmaträningsprogram
Som en del av LIFE Training erbjuder jag hemmaträningsprogram med videoförklaringar inkl. en privat FB grupp för att peppa och ge inspiration och motivation, samt dela tips och tricks i gruppen som har med träning och hälsa att göra. Självklart finns jag även i gruppen för att svara på frågor eller funderingar kring träning.
BONUS; För varje person som deltar ger jag bort en plats = den som köper väljer en person som får delta gratis. #payitforward
Vad är inkluderat??
-
5 st x 30 min hemmaträningsprogram
-
5 st inspelade tränings-videoklipp med förklaringar.
-
Privat FB grupp ( info ovan )
Investering
299 kr för alla som deltagit i något #LIFEtraining träningspass eller kurs
349 kr för nya deltagare.
Köpet är bindande och sker genom betalning till LIFE Training BG: 5225-0016